Régime

Bon, alors comme sur Croque, je relance ici notre fameux topic régime.
Y'en a parmi nous qui n'en ont nullement besoin (suivez mon regard ... ) mais bon ...

Alors, en ce jour précis, je suis contente parce que j'ai maintenu le - 8 kg que j'ai pu constater depuis le début de mon contrat chez Aubert. Je poursuis cependant pour retrouver mon poids d'avant ... Donc, encore qq kg à perdre ... Je me fixerais à 5.

Go go go !!!!!
Salade midi et soir

bon et bien moi je stabilise un peu à 20 kg... j'en ai un peu marre, alors avant de flancher... je préfère prendre les devants...

quand j'en aurai la force je m'y remettrai mais pas de stress uniquement quand je serai prête, le plus gros 80 x 250 g de beurre.... c'est quand ùême pas rien!

Ben moi je stagne avec mes 3 kilos 1/2 en moins!
Mais j'avoue que je fait pas non plus un régime strict. Je mange quand même de tout mais je mange beaucoup moins qu'avant.
C'est surtout le week-end qui me tue avec les restos et les sorties bien arrosées...
Il faut vraiment que je m'y mette plus sérieusement. Mais j'ai pas la volonté!!!

Je stagne après avoir perdu 6/7 kilos environ (ben oui j'ai pas de balance) je met du 40 au lieu de 42.

Faut que je me remotive mais mes problèmes de circulation et de diabète gras ne m'aide pas à perdre.

Régime...sujet délicat pour moi...Depuis que je suis arrivée dans ce foutu pays j'ai grossi comme une vache !! entre les restaus a repetition, le fait qu'on ne connaisse pas, qu'on ait envie de gouter, le fait que le principal plat soit le riz n'aide pas,le fait que malgres ce que je pensais les sushis c gras,...Donc grace a tout ca vous obtenez une vache ! Une vache qui n'arrive pas a perdre car : pas d'argent pour se payer une salle de sport, ici les fruits et legumes coutent extremement cher (pas de pommes toute l'année pour 3 fois rien) et qu'a mon grand malheur mes substituts de repas qui marchaient du tonnerre pour moi en France n'existe pas ! Voilà (c'était la note déprimante de Totorette, envoyée spéciale au Japon) Bonne nuit à toutes.

il y a toujours une solution, il y a pas quelqu'un de proche en France qui sache t'envoyer un colis avec tes substituts ???

totorette a écrit:

Depuis que je suis arrivée dans ce foutu pays j'ai grossi

Pour autant que je me rappelle, tu pouvais te permettre de prendre qq kg ...
aurais-tu pris plus que de raison ... ?

Manu a écrit:

il y a toujours une solution, il y a pas quelqu'un de proche en France qui sache t'envoyer un colis avec tes substituts ???

ben si je demande ca a ma famille ils vont me rire au nez !!

Delorean a écrit:

totorette a écrit:

Depuis que je suis arrivée dans ce foutu pays j'ai grossi

Pour autant que je me rappelle, tu pouvais te permettre de prendre qq kg ...
aurais-tu pris plus que de raison ... ?

Le probleme c'est que l'inactivité me donne de sales formes, de vieux bourelets,...Boeurk ! Y'a des jours ou je m'ecoeure !! J'ai du prendre genre 3kg depuis que tu m'as vu

c'est ca le probleme.. peu importe qu on soit mince, qu on prenne tres peu de poids, si on se sent mal dans sa peau , cest aussi pas facile a vivre..

totorette a écrit:

Delorean a écrit:

totorette a écrit:

Depuis que je suis arrivée dans ce foutu pays j'ai grossi

Pour autant que je me rappelle, tu pouvais te permettre de prendre qq kg ...
aurais-tu pris plus que de raison ... ?

Le probleme c'est que l'inactivité me donne de sales formes, de vieux bourelets,...Boeurk ! Y'a des jours ou je m'ecoeure !! J'ai du prendre genre 3kg depuis que tu m'as vu

Rooohhh, ben 3kg, c pas catastrophique.
Et puis l'inactivité ... ouais, tu devrais trouver un parc ou tu peux faire un peu de footing et de gym ! Ils font pas ça les japonnais ??

Et arrete voir un peu avec les sushis ! Je sais que c'est bon, mais effectivement, c'est gras !! faut remplacer par les salades de choux et la soupe !

bon ben moi, avec soucis de santé, operation en mars et rechute de la thyroide depuis un mois, et operation de la thyroide du coup prevue pour janvier, le poids, c'est pas top, je fais ce que je peux, mais c'est dur dur avec le moral pas toujours facile a garder et la fatigue... mais bon, je mets du 42-44, c'est encore pas dramatique !

Minette

Non, Minette, je confirme! C'est pas dramatique!!!
Je suis au même stade que toi en ce moment...
Mais c'est sûr qu'on se sentirait mieux dans sa peau avec 10 p'tits kilos en moins, histoire de pouvoir rentrer à nouveau dans du 38!!!

bon, je me joinds à vous...
j'avais perdu qqs kilos en novembre, avec mes soucis de santé, j'en ai repris un peu...
je suis a 70,2kg ce matin, et c'est trés dur en ce moment de perdre, et même de ne pas prendre... hormones obligent...

Mais bon, je résiste... enfin, j'essaie et avec l'ete qui arrive, j'essaye de ne manger que des salades et du poisson...

Pleins de bisous et de courage à toutes et bravo à celle qui tiennent le coup depuis longtemps... et qui réussissent petit a petit, elles se reconnaitront

Minette

allez Minette courage, le poid c'est vrai que c'est pas toujours évident à régler comme du papier à musique sinon nous serions toutes sveltes et élancées... quelque part ça fait partie de nous aussi tous ces petits kilos superflus

et puis 42/44 c'est pas la mort, quand je pense qu'il y a un an à peine j'étais à du 50/52.... tu vois!!! c'est vrai que je descend petit à petit mais je ne suis pas encore arrivée au bout... j'ai acheté mon premier jean's en 42 hier, et j'ai triché car il est en strech...

allez surtout si tu as des problèmes de santé, il faut d'abord les régler et puis le fait que tu fasses attention à ton alimentation te permettra de ne plus prendre de poids à défaut d'en perdre...

bisous

Manu a écrit:

j'ai acheté mon premier jean's en 42 hier, et j'ai triché car il est en strech...

moi mes jeans, ils osnt TOUJOURS en stretch

Juste une question ...
Je regarde M6 Boutique le matin pour me réveiller et je vois tout leurs produits miracles ...

Je voulais savoir si vous avez déjà essayé certains produits.
Je sais pas, moi, les repas tout préparés, les bouteilles d'eaux de couleurs, ou les pantys amaigrissants ...

En gros, est-ce que vous mettez de l'argent dans votre régime ?

non à part pour de la nourriture de qualité, je privilégie les produits frais...

j'ai toujours l'impression que tous ce que les télé achat nous proposent c'est de l'arnaque...

Moi j'achète de la crème amincissante ou anti-cellulite en pharmacie ou en grande surface et ça marche! Ma silouhette se redessine, je m'affine et c'est motivant pour mon régime.

LILI a écrit:

Moi j'achète de la crème amincissante ou anti-cellulite en pharmacie ou en grande surface et ça marche! Ma silouhette se redessine, je m'affine et c'est motivant pour mon régime.

Quelle marque achètes-tu ?
quite à acheter qq chose, autant avoir un témoignage positif ... Y'a qq temps, j'avais acheté un gommage aux micro-brisures de noyaux d'abricot, et même si ca n'avait pas vraiment aminci, ça avait affiné ma peau. C'est déjà ça

Sinon, j'ai acheté un appareil pour faire des abdos. Il faut juste se tenir aux exercices (ce que je n'ai pas fait, hélàs ) mais mon tour de taille avait réduit nettement. 5 mn par jour, et c'était radical.

En fait je change régulièrement de marque pour tester un peu et trouver les meilleurs et jusqu'à présent les plus efficaces sont "goodbye cellulite" de NIVEA et "PerfectSlim" de LOREAL. Ca marche vraiment!
Mon corps s'affine et se rafermit et la peau d'orange s'estompe, c'est génial!

de mon côté les microbes m'ont permis de perdre 1.4 kg... comme quoi il y a compensation dans toute chose...

Kikoo les filles petite incruste pour vous préciser quelque chose qui marche: les fibres.

Essayer un régime type spécial K. Un bol de céréales le matin un repas normal le midi et de nouveau un bol le soir ou repas normal le soir et le midi céréales; vous verrez que vous perdrez facilement les quelques kilos superflus qui vous gênent.
Sinon mangez du poisson.. bouillie de préférence sans mayo hein! mais plus avec une tite sauce à l'huile d'olive ail et persil par exemple.
Euh Totorette au japon il n'y a pas des tits plats aux algues? Car il me semble avoir lu plein de tites recettes dans des bouquins de cuisine asiatique.

Gros bibis à vous mesdames mesdemoiselles pour vos régimes.

Mais ne perdez pas la forme pour vos quelques petites formes
C'est toujours mieux d'avoir des rondeurs que d'être une planche à pain ou l'on voit le jour à travers..

Merci pour tes conseils Tarikou!
bisous